Доктор Мясников рассказал, что нужно съесть, чтобы быстро заснуть.Знаменитый врач Александр Мясников назвал простой способ избавиться от бессонницы.
Он отметил, что нет ничего лучше для хорошего сна, чем съесть что-нибудь вкусненькое перед тем, как лечь в постель. Лучше, если это будет что-то сладкое.Конечно, его метод расходится с правилами, прописанными диетологами.
Но доктор уверен, что именно сладости перед сном помогают бороться с долгим засыпанием. По его мнению, этот метод помогает даже тем людям, которые не любят сладкое.Всего существует три типа бессонницы. При пресомнической человек долго не может заснуть.
Читать на pravda-tv.ru