22.11.2023 - 19:06 / planetanovosti.com

Врачи назвали напиток, который поможет быстро уснуть

Медики рекомендуют простое, но эффективное средство для решения проблемы бессонницы — ромашковый чай, который может помочь улучшить качество вашего сна без применения лекарств.

Ежедневное употребление этого напитка непосредственно перед сном может способствовать более быстрому засыпанию и более качественному отдыху.Об этом сообщает Специалисты подчеркивают успокаивающие свойства ромашкового чая, который помогает расслабить мышцы, снизить тревожность и способствует быстрому засыпанию.

Кроме того, этот напиток доказал свою эффективность в борьбе с депрессией и неврозами.Исследования показали, что ромашковый чай вызывает сонливость уже через 30-45 минут после употребления.

дети общество депрессия мозг лекарства

Читать на planetanovosti.com

Все новости от planetanovosti.com

Об этом же в других СМИ

Пользуйтесь ею. Врачи назвали привычку, которая может снизить ваш биологический возраст nv.ua / 10 месяцев назад

Простой секрет, который поможет быстро избавиться от запаха рыбы и лука на кухне hyser.com.ua / 10 месяцев назад

Необычная находка: врачи извлекли камень размером с апельсин из влагалища женщины (фото) focus.ua / 10 месяцев назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают