Врачи назвали 3 правила, которые гарантированно помогут похудеть
Для похудения не обязательно истязать себя диетами. Достаточно придерживаться 3 простых правил. Об этом пишет NBC. Ешьте больше овощей Овощи очень полезны: они содержат мало калорий и наполняют ваше тело питательными веществами, необходимыми для борьбы с такими болезнями, как болезни сердца, диабет 2 типа и некоторые виды рака.
Если вы следите за тенденциями в еде, вы можете подумать, что вам нужно влюбиться в цветную капусту и брокколи, чтобы быть здоровым, но это не так.
Будь то брокколи, морковь, красный перец, капуста, шпинат, спаржа, брюссельская капуста или любой другой овощ, идея состоит в том, чтобы съесть их в любом виде.
Читать на 24news.com.uaОб этом же в других СМИ
Врач назвал правила восстановления после COVID-19 inforeactor.ru / 3 года назад
Врачи назвали шесть продуктов, которые очищают мозг от алкоголя charter97.org / 3 года назад
Врачи назвали «глазной» признак диабета, который легко пропустить profile.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.