Врач-терапевт, медицинский блогер Филипп Кузьменко рассказал о том, как укрепить иммунитет осенью, чтобы не заболеть. По его мнению, самое главное, что необходимо предпринять, — это сделать прививки от гриппа и от коронавируса.«Вакцинация — это полномасштабные учения нашей иммунной системы для предотвращения впоследствии вторжения противника, то есть патогена», — сказал Кузьменко в интервью радио Sputnik.Еще одним средством профилактики заболеваний терапевт назвал прогулки, отметив, что человек должен проходить не менее 5 тыс.
шагов ежедневно.Дополнительным, но не менее эффективным средством в борьбе с инфекциями является чай с медом, лимоном и имбирем, а также фрукты с высоким содержанием витамина С, пишет Газета.ru со ссылкой на
Читать на iz.ru