Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ iz.ru
Врач Тяжельников рассказал о питании в холодное время года
В холодное время года до 40% рациона питания должно составлять мясо или его альтернативы — яйца и рыба. Об этом в среду, 6 октября, рассказал главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников.«Чтобы помочь организму справиться с изменением климатических условий, нужно придерживаться сбалансированного питания, в котором обязательно должны присутствовать белки, жиры, углеводы, витамины, минералы и клетчатка.
Зимние блюда действительно должны быть более сытными и калорийными», — пояснил врач в ходе беседы с «РИА Новости».Он добавил, что во время холодов человеку нужно больше сил и энергии: организму не хватает солнечного света и тепла, увеличиваются
Читать на iz.ruОб этом же в других СМИ
Врач объяснил, почему нужно носить шапку в холода rg.ru / 2 года назад
Врач Тяжельников рекомендует россиянам надевать шапку осенью runews24.ru / 2 года назад
Врач рассказал, почему вредно ходить с голыми лодыжками mir24.tv / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.