Врач-диетолог, нутрициолог Анна Белоусова объяснила, что для снижения веса можно ограничивать себя в пище только короткий срок.
Строгую диету на длительное время может составить только врач, например, при подготовке к операции. При выборе оптимальной продолжительности диеты следует опираться на ее цели, жесткость ограничений и состояние своего здоровья, посоветовала врач.
Специалист добавила, что нередко люди садятся на диету, схожую с голодовкой, чтобы за несколько дней подготовится к какому-нибудь важному событию.
Читать на volg.mk.ru