Не больше двух чашек кофе лучше всего выпить за день. Этот напиток оказывает негативный эффект на организм человека. Он истощает нервную систему, вызывает различные проблемы с желудком.
Поэтому включать в свой дневной рацион кофе нужно дозированно. "Кофе может давать негативный эффект, может истощать нервную систему, вызывать рефлюкс и проблемы с желудком.
Достаточно двух чашек кофе в день, причем, мы говорим о качественном, зерновом кофе, о капсульном или сваренном любым методом", – рассказала врач-гастроэнтеролог, диетолог Нурия Дианова.
Читать на profile.ru