Врач рассказала о самом полезном для сердца продукте
Доктор медицинских наук Гарвардской школы общественного здравоохранения Марта Гуаш Ферре рассказала, какой растительный продукт приносит самую большую пользу сердцу.
Как оказалось, это грецкий орех. «Грецкие орехи имеют немного иной состав, чем другие орехи, потому что они содержат большее количество альфа-линоленовой кислоты, которая является омега-3 жирной кислотой, подобной той, которая содержится в рыбе», – 17 мая пояснила врач в интервью изданию La Vanguardia.
Помимо этого в этих орехах содержится множество минералов и витаминов, которые при регулярном употреблении способствуют укреплению сердца, уменьшают риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы, а также оказывают противовоспалительный эффект.
Читать на profile.ruОб этом же в других СМИ
Врачи рассказали о необратимом последствии COVID-19 для организма profile.ru / 3 года назад
Врач рассказал о трёх новых правилах измерения температуры gazeta.a42.ru / 3 года назад
Врач рассказала, какие овощи и фрукты полезно есть с кожурой profile.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.