Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Врач рассказала, какие овощи и фрукты полезно есть с кожурой
Лимоны, апельсины, яблоки и картофель полезно есть вместе с кожурой, заявила врач-проктолог, онколог Елена Смирнова. По словам специалиста, зачастую кожура овощей и фруктов содержит больше клетчатки и витаминов, чем мякоть.
Например, кожура баклажанов насыщена антоцианами – мощные антиоксиданты, препятствующие разрушению клеток и развитию воспалений.
Кабачковая кожура богата витамином С и хлорофиллом, также обладающим антиоксидантным эффектом, пишет MedikForum. Смирнова отметила, что полезно употреблять в пищу кожуру цитрусовых, содержащую огромное количество витамина C, клетчатки и антиоксидантов.
Читать на profile.ruОб этом же в других СМИ
Врач рассказал об опасности работы на огородах в жару vm.ru / 4 года назад
Врач рассказала, как применять квашеную капусту при солнечных ожогах vm.ru / 4 года назад
Врачи рассказали о приёме, который выявляет проблемы с почками gazeta.a42.ru / 4 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.