Творог – один из лучших источников кальция, он содержит много витаминов и является отличным источником животного белка. Однако, как и у всякого полезного продукта, у творога есть ряд недостатков, и при неправильном употреблении он может нанести вред организму, сообщилаaif.ru терапевт Анна Ивашкевич.
По ее словам, творог имеет ограниченный срок хранения. При нарушении теплового режима продукт может стать источником отравления и расстройства желудка.
Творог противопоказан людям с непереносимостью лактозы. Осторожными с ним нужно быть тем, кто страдает от избыточного веса и атеросклероза.
Читать на mir24.tv