Врач-терапевт Анастасия Атаман объяснила, как поступать в таких ситуациях. Cпециалист отмечает, что одним из самых доступных способов узнать показатели давления не используя тонометр является ориентир по пульсу.
Для этого можно воспользоваться специальным приложением для смартфона или часами с секундной стрелкой. Атаман отмечает, что такие способы не отличаются высокой точностью.
Необходимо также обращать внимание на обстоятельства и сопутствующие факторы. К примеру, не стоит измерять давление по окончанию физических нагрузок или во время стресса, поскольку они вызывают учащение сердцебиения.
Читать на lenta.ua