Врач рассказал, сколько воды пить в зимний период
Сколько жидкости нужно организму в холода и какие напитки не стоит использовать для утоления жажды, рассказал в интервью радио Sputnik доктор медицинских наук, врач-диетолог Михаил Гинзбург, пишет РИА Новости. Организм меньше нуждается в воде в холодное время года, когда снижается количество выделяемой с потом жидкости.
Но сознательно менять свой питьевой режим в зависимости от температуры воздуха не стоит, считает Гинзбург. По его словам, в этом вопросе нужно ориентироваться на собственные ощущения и заботиться о том, чтобы вода всегда была под рукой. "Воду человек пьет индивидуально, по ощущаемой потребности.
Единственное пожелание — стараться чаще вспоминать о том, что вода нужна, держать ее в зоне видимости, под рукой", — отметил
Читать на newsgomel.byОб этом же в других СМИ
Врач рассказала, сколько мандаринов в день может съедать здоровый человек vm.ru / 2 года назад
Заслуженный врач Владимир Мартынюк: Сколько бы мы ни создавали центров, это будет дорога в никуда, пока не уменьшим количество детей с инвалидностью kp.ua / 2 года назад
Врач рассказала, какая вода помогает улучшить память, сон и работоспособность chelny-izvest.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.