пост. Врач-токсиколог, кандидат медицинских наук Михаил Кутушов рассказал, как правильно поститься, и кому это будет полезно, передает МИР24.
По словам специалиста, для здорового человека многодневный пост не считается опасным, так как это не полное голодание, а временное урезание некоторых продуктов.
Кроме того, пост повышает сопротивляемость организма и укрепляет иммунитет. При этом Кутушов отметил, что в православной традиции пост не обязаны соблюдать все поголовно.
Читать на grodnonews.by