/ ren.tv
Врач рассказал, как избавиться от ночных кошмаров
Профессор, доктор медицинских наук Роман Бузунов рассказал, как избавиться от ночных кошмаров. По его словам, чтобы избежать плохих снов в течение дня не стоит перенапрягаться и нервничать.
Врач также не советует чересчур увлекаться просмотром новостей и пить кофе в больших количествах. "Посмотрели новости 15 минут утром, не надо больше мониторить информацию, не усугубляйте стресс.
Посмотрите в окно, погуляйте по возможности. Регулярная физическая нагрузка — лучшее антистрессовое и противотревожное средство", - отметил доктор.
Читать на ren.tvОб этом же в других СМИ
Врач рассказал о связи коронавируса и бессонницы gazeta.a42.ru / 3 года назад
Врач рассказал о влиянии COVID-19 на бессонницу gazeta.ru / 3 года назад
Врач обнаружил связь между коронавирусом и бессонницей ren.tv / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.