Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Врач-психотерапевт порекомендовала тюменцам использовать праздники для перезагрузки
Интенсивный ритм жизни, обязательства, кредиты, усталость, недомогания, проблемы с мотивацией, стрессы, неприятности на работе и дома… Порою предновогодние и праздничные дни становятся еще одним стрессом.
У некоторых людей, особенно пожилых, усиливается чувство одиночества. Заведующая отделением психотерапии Областной клинической психиатрической больницы Ольга Тальчук порекомендовала жителям региона использовать праздничные дни для перезагрузки.
И для этого важно составить план на каникулы с позитивными мероприятиями: посещение бани, прогулки с детьми, обновление обоев, освоение нового увлечения, поход в гости или в театр, занятия йогой или чтение книги.
Читать на tumen.mk.ruОб этом же в других СМИ
Праздник Маланки: лучшие щедривки для взрослых narodna-pravda.ua / 2 года назад
Праздник Маланки: история, традиции и главные запреты 13 января apostrophe.ua / 2 года назад
Старый Новый год 2022. Что можно делать, обряды и приметы старинного праздника focus.ua / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.