/ iz.ru
Врач призвала россиян «запивать» стресс водой
Стрессовые ситуации ни в коем случае нельзя заедать даже полезной едой, а лучше всего такие моменты «запивать» водой. Об этом 20 февраля заявила врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук Зухра Павлова.«Когда мы запиваем стресс, то мы разрываем логическую цепь, когда мозг в стрессовой ситуации стимулирует надпочечники для выработки гормона стресса, то есть кортизола.
Когда мы пьем воду, эта связь прекращается, и гормоны не вырабатываются», — сказала она в интервью радио Sputnik.По словам Павловой, заедание стресса ведет к нарушению пищевого поведения, стимулируя к употреблению еды.
И если сегодня под рукой есть еда, то завтра ее может не оказаться, и человек пойдет «за гамбургером или чем-то таким».Помимо воды медик рекомендует в
Читать на iz.ruОб этом же в других СМИ
«Испортили зрителям вкус»: Соседов призвал россиян не ходить на концерты Баскова и Киркорова goodnews.ua / 3 года назад
Врач призвал не гулять с дошкольниками в ветреную и морозную погоду m24.ru / 3 года назад
Врач призвала людей "запивать" стресс newsgomel.by / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.