Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Врач призвал не откладывать по утрам будильник, чтобы не нарушить режим сна
Стоматолог и челюстно-лицевой хирург Стивен Бендер призвал людей не откладывать по утрам будильники, чтобы поспать «ещё хоть чуть-чуть», поскольку такие действия, если они регулярны, способны нарушить режим сна.
Врач также перечислил другие проблемы со здоровьем, вызываемые такой вовсе не безобидной привычкой. Если утром человек нажимает на телефоне кнопку «Отложить будильник» и пытается еще несколько минут подремать, тем самым он обманывает и запутывает свой мозг, который начинает вырабатывать вещества, в дальнейшем вызывающие желание вставать с каждым разом всё позже.
Кроме того, такая привычка, как доказали исследователи, чревата повышением артериального давления, нарушением памяти и появлением лишнего веса.
Читать на actualnews.orgОб этом же в других СМИ
Главный санитарный врач призвала активнее наказывать жителей региона за игнорирование масочного режима nversia.ru / 3 года назад
Израильские врачи призвали Минздрав «дать молодым переболеть коронавирусом» nashe.orbita.co.il / 3 года назад
Как не сбить режим сна в жаркие дни argumenti.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.