Ежедневное употребление 200 граммов творога может обернуться проблемами с почками. Об этой в разговоре с изданием "Ридус" рассказала российский врач-диетолог Дарья Русакова.
Специалист пояснила, что чрезмерное употребление этого молочного продукта может привести к задержкам жидкости в организме и почечной недостаточности.
Медик в целом посоветовала не злоупотреблять молочными продуктами. Можно на выбор выпить стакан кефира или съесть 125 граммов натурального йогурта, или выпить стакан нежирной ряженки.
Читать на piter.tv