Употребление соленой пищи на ночь следует ограничить. Соответствующее заявление сделала врач-диетолог Наталья Круглова. По ее словам, есть соленое на ночь - вообще не очень хорошая идея, поскольку это приводит к тому, что жидкость будет задерживаться в организме, сообщает "Москва 24".
Особенно аккуратными следует быть людям, у которых есть склонность к отекам. Если они заметят взаимосвязь между отеками и употреблением соленой еды, то последнее стоит ограничить.
Кроме того, не следует есть много соленого и людям с заболеваниями мочевыделительной и сердечно-сосудистой систем. Круглова отметила, что за три-четыре часа до сна не стоит есть рыбу, колбасные изделия, полуфабрикаты, чипсы, сухарики и фастфуд.
Читать на ren.tv