Главный врач медицинского центра Московского физико-технического института (МФТИ) Алексей Чуршин рассказал, что в сухарики, фисташки и другие соленые орехи помогают организму легче перенести жару.
По словам специалиста, они позволяют восполнить недостаток воды и предотвращают обезвоживание. Специалист отметил, что днем в жару стоит гулять не более двух часов.
Для прогулок лкчше выбрать парк, чтобы избежать прямых солнечных лучей. — Непосредственно на солнце лучше гулять до получаса.
Читать на vm.ru