Врач рассказал о пользе поедания сухариков в жару
Главврач медицинского центра Московского физико-технического института Алексей Чуршин рассказал, сколько можно гулять в жару и какие продукты лучше брать с собой на прогулку.
По его словам, днем в жаркую погоду лучше гулять не более часа и лучше — в парке. «Чтобы не было все время прямых солнечных лучей.
Непосредственно на солнце лучше гулять до получаса», — пояснил медик, сообщает агентство «Москва». С собой на прогулку медик рекомендует брать воду, сухарики или соленые орешки, чтобы избежать потери солей в результате обезвоживания организма в жару. «Когда мы потеем, из организма быстро уходит соль, нарушается водный баланс, это приводит к выраженной слабости и возможному понижению артериального давления», — пояснил Чуршин.
Читать на rosbalt.ruОб этом же в других СМИ
Врач рассказал, кому опасно мыться в холодной воде rosbalt.ru / 3 года назад
Врач рассказала, какие действия могут навредить сгоревшей на солнце коже ufacitynews.ru / 3 года назад
Врач рассказала, почему стоит отказаться от приготовления компотов mir24.tv / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.