Москва продукты общество Здоровье и красота Москва
/ rosbalt.ru

Врач перечислила продукты для борьбы с весенним авитаминозом

Врач-онколог, дерматовенеролог Наталия Жовтан рассказала о продуктах, которые особенно полезны для организма в период межсезонья.

По ее словам, для профилактики простуды следует употреблять продукты с высоким содержанием витамина С, например, шиповник, черную смородину, облепиху, красный перец и квашеную капусту.

В деле укрепления иммунитета помогут и антиоксиданты, а также витамин А, который в виде бета-каротина содержится в моркови, тыкве, батате и шпинате, добавила Жовтан.

Читать на rosbalt.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA