Отдых и упражнения для глаз помогут быстро снять усталость в зрительном органе. Об этом в среду, 9 марта, сообщил офтальмохирург, доктор медицинских наук и профессор Игорь Азнаурян.
По его словам, термина «усталость глаз», как такового, не существует. Есть только общая усталость организма, которая возникает, например, при сильном стрессе или долгой работе.
С ней и стоит бороться. Азнаурян рекомендует делать упражнения для глаз крутить их в разные стороны. Также офтальмохирург рассказал об еще одном действенном методе, который отнимает мало времени. — Я делаю это таким образом я закрываю глаза и у меня на черном фоне «плывут» такие белые облака.
Читать на vm.ru