Екатерина Бурляева Москва продукты люди общество Екатерина Бурляева Москва
/ mir24.tv

Врач объяснила, почему не стоит употреблять обезжиренные продукты при похудении

Одной из главных ошибок людей, которые стремятся скинуть лишний вес, является употребление обезжиренных продуктов, рассказала гастроэнтеролог-гепатолог Ольга Аришева.

По ее словам, обезжиренные продукты не вызывают долгого чувства сытости, но психологически человек чувствует, что борется за стройность. «Если вы не подсчитываете калории – можно съесть больше, чем планировали.

Кроме этого, постоянное чувство голода может привести к срывам диеты», – приводит слова Аришевой агентство «Москва». На обезжиренные продукты не стоит переходить людям с непереносимостью молочного жира.

Читать на mir24.tv
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA