/ vm.ru
Врач объяснила раздражительность во время диет
Снижение настроения и раздражительность во время диеты могут являться проявлением дефицита аминокислоты триптофан, рассказала старший научный сотрудник клиники ФИЦ питания и биотехнологии, кандидат медицинских наук, врач-диетолог Юлия Чехонина.
Эксперт отметила, что изменение эмоционального фона нередко наблюдается при неполноценном питании — в том числе при дефиците белка.
В частности, аминокислота триптофан необходима для синтеза серотонина, который называют гормоном счастья. Во избежание проблем с настроением медик советует следить за содержанием в рационе источников триптофана.
Читать на vm.ruОб этом же в других СМИ
"Чуда здесь быть не может": Врач объяснил, почему МакSим не могла прийти в себя во время причастия reendex.ru / 3 года назад
«Практически приговор»: врач объяснил, можно ли было спасти Владимира Меньшова vm.ru / 3 года назад
Врачи объяснили, что нужно делать после коронавируса vm.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.