Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Врач объяснил, почему выспаться впрок невозможно
Телеведущая и медик Елена Малышева отметила важность сна — особенно для переболевших коронавирусом. В эфире программы «Жить здорово» на Первом канале врач пояснила, что крепкий сон необходим и для памяти.
Она также советует спать днем. Так, по ее словам, 26 минут дневного сна гарантируют человеку последующую интенсивную и продуктивную деятельность.
При этом многие люди сталкиваются с проблемой недосыпа в течение рабочей неделеи и пытаются восполнить нехватку отдыха в субботу и воскресенье.
Читать на rosbalt.ruОб этом же в других СМИ
Елена Малышева объяснила, нужна ли вакцинация от COVID-19 для детей vm.ru / 2 года назад
Елена Малышева объяснила, как правильно измерять артериальное давление vm.ru / 2 года назад
Малышева объяснила, почему не стоит отсыпаться по выходным abnews.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.