/ vm.ru
Врач объяснил, как ускорить обмен веществ и похудеть
Врач-гепатолог Павел Богомолов заявил, что для снижения веса необходимо изменить баланс потребления и траты энергии. — Достаточно снижать калораж на 20 процентов от того, что вы потребляете и уже должна быть динамика снижения веса.
Нужно измерять окружность талии. Абдоминальному ожирению способствуют избыточная калорийность и переедание в вечернее время.
Если талия больше 50 сантиметров, это основание для диагноза,— отметил эксперт. По его словам, ограничение питания после менопаузы у женщин должно быть, поскольку это приводит к замедлению обмена веществ, но сидеть на монодиетах опасно, это приводит к диабету второго типа.
Читать на vm.ruОб этом же в других СМИ
Врач объяснил, когда нельзя терпеть головную боль vm.ru / 3 года назад
Врач объяснил, чем опасны раны и порезы при жарке шашлыков vm.ru / 3 года назад
Врачи объяснили, как отличить обычную усталость от крайнего истощения ru.armeniasputnik.am / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.