Express со ссылкой на данные британского диетолога Клариссу Ленхерр.Изменения в настроении — один из признаков истощения. Они могут проявляться в отстраненности, тревожности, депрессии.
Следунт обратить внимание и на усталость, которая не проходит после полноценного сна.Признаком истощения является и так называемый "мозговой туман": человеку становится трудно думать и рассуждать, наблюдаются проблемы с концентрацией.Помимо прочего, об истощении могут свидетельствовать резкие колебания веса на фоне переутомления.
Стоит также обратить внимание на состояние кожи: если она стала сухой и тусклой, это повод для беспокойства.Стало также известно, что синдром хронической усталости может развиваться не из-за нарушений в работе иммунной системы, а.
Читать на ru.armeniasputnik.am