Врач из Великобритании Дебора Ли назвала три продукта, которые помогают быстро снизить уровень холестерина в крови и, как следствие, риск болезней сердца и сосудов.
Она объяснила, что повышенный уровень холестерина чаще всего связан с особенностями питания, но в некоторых случаях причиной могут быть заболевания почек, гипотиреоз, ожирение, нервная анорексия, курение или употребление большого количества спиртного, а также избыток соли в рационе.
Среди продуктов, которые повышают уровень холестерина, врач назвала жирное мясо, колбасы, выпечку, сыры и десерты, но в то же время призвала не отказываться совсем от них, а только ограничить их употребление.
Читать на vm.ru