Правильное питание и соблюдение питьевого режима поможет избавиться от мешков под глазами. Об этом рассказала врач-диетолог из Индии Пуджа Махиджа.Специалист призвала не бояться оттеков вокруг глаз с утра и для начала умыться холодной водой.
Если после этого мешки не ушли, то следует придерживаться нескольких правил.Так, диетолог рекомендует включить в рацион питания овощи и фрукты и пить не менее двух литров воды в сутки, чтобы организм перестал накапливать воду.
При этом Махиджа отметила, что не следует пить много кофе, энергетиков и алкоголя, так как они выводят жидкость из организма.«Добавьте петрушку в рацион, потому что она помогает выводить токсины из организма.
Читать на iz.ru