Питание является важной составляющей жизни человека. Как сообщает информационное издание «Московский Комсомолец», ошибки в питании, допускаемые многими, играют важную роль в сокращении продолжительности жизни.
Об этом стало известно со слов врача-диетолога Елены Соломатиной. Самая главная ошибка современного человека — недостаточное количество клетчатки в пище.
Это провоцирует рост патогенной микрофлоры в организме. Чтобы не допустить развития неприятных событий, необходимо есть пять порций фруктов и овощей ежедневно.
Читать на u24.ru