Врач-диетолог Ирина Рыль заявила, что ягоды облепихи содержат в себе целый ряд полезных элементов для организма человека. Помимо прочего, в них содержится больше витамина С, чем в цитрусовых. «Облепиха — это мультивитаминная бомба.
В этой ягоде больше витамина С, чем в цитрусовых. Кроме этого, в ней содержатся витамины А, Е, В1, В2, В3, В6, В9, Е, РР», - добавила врач.
По ее словам, в состав облепихи входят каротиноиды и флавоноиды, которые способствуют укреплению иммунитета и противодействуют различным воспалительным процессам.
Читать на mk.ru