Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ iz.ru
Врач назвала способы укрепить иммунитет в период холодов
Чтобы укрепить иммунитет в холодную погоду, необходимо гулять на свежем воздухе, пить свежие или консервированные соки и морсы, есть рыбу и водоросли.
Об этом 17 ноября сказала врач-диетолог Наталья Герасимова в беседе с РИАМО.Специалист добавила, что занятия спортом на свежем воздухе при низких температурах рекомендуются только закаленным людям.
Физкультура на свежем воздухе помогает укрепить иммунную систему организма, но для неподготовленных такие тренировки могут обернуться болезнью.Герасимова также отметила, что для здоровья полезно пить теплые напитки с добавлением цитрусовых, имбиря и ягод, а для вкуса вместо сахара лучше использовать мед.При этом сахаросодержащие напитки, например, лимонады, газировки и чаи, не подходят, следует
Читать на iz.ruОб этом же в других СМИ
Врач назвал опасность длительного сна iz.ru / 2 года назад
Врач назвал способ ограничить распространение «Омикрона» в новогодние праздники iz.ru / 2 года назад
Врач назвал способы справиться с пониженным давлением iz.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.