Врач назвала лучшие продукты для очищения организма от токсинов и шлаков
Эндокринолог и диетолог Анастасия Тараско рассказала, какие продукты лучшего всего помогают очистить организм от токсинов и шлаков.
Она отметила, что при трехразовом питании необходимо пить чистую воду или травяной чай между приемами пищи, а также исключить перекусы и напитки с добавлением сахара: например, капучино, сладкий морс и другую жидкость с подсластителями. «Основу рациона должны составлять овощи — именно они дают организму достаточное количество клетчатки, которая и выводит токсичные вещества, служит питанием для бактерий.
Кроме того, овощи — это еще и источники витаминов и минералов. Следует отдельно упомянуть корневые овощи, которые благотворно сказываются на пищеварении и работе печени», — сообщила собеседник агентства.
Читать на w-n.com.uaОб этом же в других СМИ
Врач назвал пять опасных продуктов "шведского стола" rg.ru / 2 года назад
Врач назвал продукты для профилактики тромбоза iz.ru / 2 года назад
Врач назвал шесть продуктов для улучшения здоровья кишечника u24.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.