Сергей Обложко продукты общество Сергей Обложко
/ www.mk.ru

Врач назвал способы избежать обжорства

Во избежание обжорства человеку необходимо определить для себя продукты, которые заставляют терять контроль за пищевым поведением.

Как правило, это что-то жирное, сладкое или соленое. Об этом в интервью радио Sputnik рассказал врач-психотерапевт и диетолог Сергей Обложко.

Таких продуктов-триггеров обычно немного. Их опасность в том, что человек не может остановиться, съев первый кусок. Поэтому диетолог предлагает придерживаться двух правил.

Читать на mk.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA