Чтобы снизить эффект от употребления спиртного, рекомендуется запивать его неалкогольными напитками. После рюмки для поддержания баланса веществ следует сделать, например, глоток воды.
Так вы в некоторой степени снизите разрушительный эффект от спиртного для организма."Это нужно, поскольку алкоголь нарушает водно-электролитный баланс, обладает обезвоживающим эффектом и выводит калий, натрий, магний и кальций", - уточнил в беседе с радио Sputnik психиатр и нарколог высшей категории Алексей Казанцев.Однако есть нюанс, предупредил врач: не стоит запивать алкоголь сладкой газировкой.
Это только ухудшит состояние, усилив опьянение и спровоцировав головную боль.Что касается воды, то ее также можно добавлять в алкогольный напиток в виде кусочков
Читать на rg.ru