Врач назвал шесть правил для замедления старения
Хорошее здоровье в пожилом возрасте начинается с жизненно важных привычек, которые человек развивает в молодости. Доктор Мартин Майнер назвал шесть правил, которым нужно следовать, чтобы прожить дольше, передает FaceNews.ua.Для начала необходимо осознать, что “наше тело общается с нами”, заявил он.
Прислушиваясь к своим ощущениям, можно вовремя понять, когда пришло время что-то изменить. “Возьмите под контроль свою жизнь и научитесь действовать, чтобы управлять кораблем так, как вы хотите”, – сказал Майнер.
Он также посоветовал регулярно посещать врача, чтобы обнаружить возможные проблемы на ранних стадиях.По словам Майнера, в первую очередь для долголетия нужно научиться потреблять “меньше калорий”.
Читать на facenews.uaОб этом же в других СМИ
Врач назвала правила, которые позволят не заболеть от кондиционера в жару vm.ru / 2 года назад
Врач назвала три правила, которые помогут не заболеть из-за кондиционера ridus.ru / 2 года назад
Врач назвала три главных правила пользования кондиционером rg.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.