Ольга Деккер общество самит кулинария Ольга Деккер
/ gazeta.a42.ru

Врач назвал самый полезный суп, который укрепит иммунитет

Нутрициолог Ольга Деккер в беседе с телеканалом «Звезда» рассказала, какой суп является самым полезным. Специалист советует чаще готовить чечевичный суп, так он богат растительными белками и содержит большое количество клетчатки.

Такой суп хорошо подходит для здоровья и укрепления иммунитета. В него также можно добавить животные источники белка, например мясо. — Может быть даже копчёное мясо, если это натуральный продукт и сделан без дополнительных добавок, — указала нутрициолог.

Второе место врач отдала овощному супу на мясном бульоне. В него можно добавлять как свежие, так и замороженные овощи (стручковую фасоль, кабачок, сельдерей).

Читать на gazeta.a42.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA