Врач Пекинской реабилитационной больницы Лю Чунь назвал самые опасные позы для сна. Об этом сообщает РИА "Новости" со ссылкой на китайские СМИ.
По словам специалиста, неправильная поза во время сна является основной причиной хронических заболеваний в пояснице. Он отметил, что к проблемам с поясницей и шеей может привести сон на боку и на животе.
Чунь также не рекомендует спать с опорой на подушку. "Ведь в этой позе позвоночник находится в разной степени искривленности, так что неудивительно, что она может привести к болям в пояснице", - пояснил медик.
Читать на ren.tv