Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Врач назвал самую полезную ягоду
Врач-диетолог, специалист Техасского центра спортивной медицины Бена Хогана Эми Гудсон уверена, что особенно полезными являются ягоды, передает FaceNews.ua.“Они богаты клетчаткой, витамином С и флавоноидами, которые являются мощным антиоксидантом”, – объяснила медик.Например, одна чашка малины или ежевики содержит восемь граммов пищевых волокон, что является 32% от суточной нормы, согласно данным Американской ассоциации сердца.
Клетчатка улучшает здоровье кишечника и помогает в пищеварении.Более того, антиоксиданты в ягодах обладают омолаживающими свойствами, которые, как заявляют ученые, могут помочь прожить более долгую жизнь.
Читать на facenews.uaОб этом же в других СМИ
Врач назвала самые полезные продукты для переболевших COVID-19 iz.ru / 3 года назад
Врач назвал самые полезные продукты для переболевших коронавирусом gazeta.a42.ru / 3 года назад
Врач назвал самое полезное мороженое svpressa.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.