Облепиху можно назвать «мультивитаминной бомбой» для иммунитета, так как ягода содержит больше витамина C, чем цитрусовые. Такой продукт назвала врач-диетолог Ирина Рыль, ее цитирует РИА Новости.«Также содержит витамины А, Е, В1, В2, В3, В6, В9, Е, РР.
В составе облепихи много каротиноидов и флавонидов, поэтому она отлично укрепляет иммунитет, обладает противоправительным и ранозаживляющим действием», — заявила Рыль.Она добавила, что облепиховое масло также используют при лечении заболеваний кожи.
Ферменты, которые содержатся в ягоде, запускают выработку серотонина и снижают свертываемость крови.При этом облепиха может вызвать аллергические реакции, подчеркнула специалист.
Читать на lenta.ru