Врач и телеведущий Александр Мясников считает, что главным способом продлить жизнь являются занятия спортом.
В связи с этим медик рекомендовал больше двигаться, в частности отказаться от лифтов и пользоваться лестницей. — В списке «физические нагрузки, диета, медицина, лекарства» только физические нагрузки продлевают жизнь.
На втором месте — ограничение калорий и так далее, — приводит его слова РИА Новости. Ранее Мясников заявил, что для сохранения здоровья человеку необходимо вспотеть минимум один раз за день.
Читать на gazeta.a42.ru