Врач напомнил о важности сбалансированного питания во время нерабочих дней
По словам специалиста, несбалансированное питание провоцирует многие проблемы со здоровьем – застои в кишечнике, снижение иммунитета, плохое усвоение пищи, набор лишних килограммов.
Нездоровой называется диета, когда в рационе преобладают быстрые углеводы, при этом мало клетчатки и белка, микроэлементов и витаминов, пояснил врач РИА Новости.
Медик отметил, что малоподвижный отдых во время отдыха и алкоголь на праздники также не принесут ничего здоровью. Врач призвал, использовать нерабочие дни с пользой – появляется больше времени на приготовление вкусной и домашней пищи для всей семьи.
Читать на volg.mk.ruОб этом же в других СМИ
Психолог рассказала, как родителям сблизиться с детьми во время нерабочих дней vm.ru / 2 года назад
Врач Тяжельников посоветовал готовить домашнюю пищу во время нерабочих дней inforeactor.ru / 2 года назад
Врач рассказал о правилах питания в нерабочие дни mir24.tv / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.