Несбалансированное питание содержит быстрые углеводы и мало полезных для организма веществ. Если регулярно употреблять такую пищу, есть риск возникновения застоя в кишечнике, снижения иммунитета и накопления лишнего веса.
Но во время нерабочих дней можно готовить домашние блюда, пишет РИА Новости. Многие привыкли отдыхать с помощью спиртного. Но алкоголь тоже способствует набору лишних килограммов.
Горячительные напитки нагружают сердце и печень. И вместо желанного отдыха организму придется трудиться и выводить токсины, предупредил Тяжельников.
Читать на inforeactor.ru