Врач Римма Мойсенко призвала включить в рацион продукты с магнием. Приём такой еды поможет укрепить иммунитет и снизит риск развития респираторных болезней осенью, что важно в период пандемии.
Изображение взято с: pxhere.com Римма Мойсенко напомнила, магний является необходимым минералом для организма человека. Этот химический элемент благоприятствует нормализации работы щитовидной железы, отвечающей за иммунный ответ.
При дефиците данного вещества ухудшается выработка кортизола и адреналина, клеточное пространство наполнится избыточной жидкостью, что спровоцирует образование отёков.
Читать на actualnews.org