МОСКВА, 8 октября, ФедералПресс. Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников рассказал, как правильно укрепить иммунитет в межсезонье, когда растет заболеваемость гриппом и ОРВИ. По словам Тяжельникова, иммунитет можно укрепить довольно простым способом.
Для этого достаточно высыпаться, сбалансированно питаться и заниматься физкультурой. А вот алкоголя и курения следует отказаться, эти привычки наоборот убивают защитные силы организма.
Врач предостерег россиян и от злоупотребления БАДаМи. По его словам, чтобы не навредить здоровью, любые препараты должен назначать врач.Ранее «ФедералПресс» писал, что диетолог назвала безопасную дозу сахара в.
Читать на fedpress.ru