Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ vm.ru
Столичный врач рассказал о способах укрепления иммунитета
Укреплять иммунитет следует хорошим сном, правильным питанием и отказом от вредных привычек. Об этом рассказал главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников.
Он отметил, что от простуд человека защищает иммунитет, который зависит от общего состояния организма. Способы укрепления иммунитета просты необходимо высыпаться, сбалансированно питаться, не злоупотреблять курением и спиртным, заниматься физкультурой, меньше подвергаться стрессам, одеваться по сезону, не допуская переохлаждений.
Говоря об иммуномодуляторах, медик подчеркнул, что далеко не всегда нужно прибегать к ним. Чаще достаточно хорошо отдохнуть, наладить режим сна и питания, а перед
Читать на vm.ruОб этом же в других СМИ
Врач объяснил, почему нужно носить шапку в холода rg.ru / 2 года назад
Как не заболеть в межсезонье: ответ врача fedpress.ru / 2 года назад
Врач Тяжельников рекомендует россиянам надевать шапку осенью runews24.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.