Врач Мойсенко: Осенью важно употреблять продукты с магнием для восстановления иммунитета
Недостаток магния в организме наиболее критичен для иммунитета в период осенних простуд.По сообщению врача-диетолога Риммы Мойсенко в интервью радио Sputnik, одним из самых важных для человека элементов является магний, который участвует в более 300 химических реакциях в организме.При недостатке магния, нарушается работа щитовидной железы, будут хуже вырабатываться кортизол и адреналин.
Также межклеточное пространство будет заполняться лишней жидкостью, а кислотная среда начнет преобладать над щелочной, что поспособствует активному росту условно патогенной флоры.По информации специалиста, дефицит магния приводит к быстрой утомляемости и повышенной нервозности, поэтому эти симптомы могут свидетельствовать о нехватке элемента в организме..
Читать на runews24.ruОб этом же в других СМИ
Врач озвучил особенности осенней прививочной кампании в РФ mk.ru / 2 года назад
Врач: дневная сонливость осенью может быть признаком депрессии ridus.ru / 2 года назад
Врач Минздрава назвала пять важнейших факторов долголетия mk.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.