Врач: как мясо и квашенная капуста помогут восстановиться после Нового года
Диетолог посоветовала в первую очередь отказаться от поедания "праздничных» блюд, ведь у них ограниченный срок годности, они могут стать причиной пищевого отравления.
Каждое утро надо начинать с 5-минутной растяжки и делать это не менее двух месяцев подряд, а затем время упражнений можно будет увеличивать, пишет МедикФорум.
Также полезны после праздников будут активные игры и прогулки на свежем воздухе, а спать нужно не только в удовольствие, но и с пользой, а значит ложиться в постель до 23 часов.
Читать на volg.mk.ruОб этом же в других СМИ
Диеты от звёзд, которые помогут похудеть после Нового года skuke.net / 3 года назад
Привет, 2021-й. Как мир встречал Новый год и где его только готовятся отмечать liga.net / 3 года назад
Яркие салюты без зрителей и праздничных мероприятий: как мир встречает Новый год в фотографиях tsn.ua / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.