/ rg.ru
Врач: Мясо и квашенная капуста помогут восстановиться после Нового года
Прежде стоит отказаться от поедания "прошлогодних" блюд, так как у многих продуктов имеется ограниченный срок годности, и теперь они могут стать причиной неприятностей со здоровьем, вплоть до пищевого отравления.Не смотря на общую расслабленность каждое утро следует начинать с 5-ти - 10-ти минутной растяжки.- Главное делать это каждый день и не менее двух месяцев.
Потом такое приятное пробуждение войдет в привычку, и количество упражнений можно будет увеличивать, - заявила врач-эндокринолог KP.RU.Активные игры и прогулки на свежем воздухе также очень полезны для здоровья.
Свободное время также можно потратить для культурного и духовного роста и посетить музей, театр или библиотеку. Спать следует не только в удовольствие, но и с пользой:
Читать на rg.ruОб этом же в других СМИ
В Минздраве дали украинцам советы, как восстановиться после Нового года vkcyprus.com / 3 года назад
Пить больше воды и не переедать. В Минздраве дали украинцам советы, как восстановиться после Нового года strana.ua / 3 года назад
В мире встретили Новый год фейерверками в опустевших столицах interfax.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.